Come dimagrire: La ginnastica aerobica parte 1
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Oggi molta gente va in palestra e inizia una ginnastica che viene chiamata aerobica. L'aerobica è tra l'altro consigliata da molti dietologi come coadiuvante il dimagrimento. Purtroppo però pochi sanno cosa sia veramente la ginnastica aerobica e pochi sanno veramente insegnarla. Spesso si associa a questa ginnastica della musica, cosa che originariamente...
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