La dieta Atkins per dimagrire
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Quando si cerca di dimagrire molte sono le possibili diete. Molte persone per bruciare il grasso in eccesso praticano attività aerobica, ma per attivare il metabolismo dei grassi, bisogna per primo bruciare tutti i carboidrati. La dieta Atkins si basa sul concetto che i carboidrati vengono sempre utilizzati per primi, mentre i grassi per secondi, quindi se una dieta è povera di carboidrati, e si aumenta di conseguenza l’apporto di grassi, il corpo sarà costretto ad utilizzare per primo le riserve di grasso.
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