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I migliori consigli per perdere peso

Da oltre 15 anni aiuto le persone a trovare un' equilibrio psico-fisico. Tra queste ci sono persone che hanno messo su qualche chiletto e vogliono rimettersi in forma "in poco tempo"!
A tal proposito ho unito i migliori suggerimenti che normalmente dò alle persone che si allenano con me: sono solo 100!
Il nuovo ebook è finalmente arrivato ed è anche Gratuito!
Buon Allenamento!
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