Il peso ideale: le calorie necessarie parte 1
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- 4421 giorni | (http://www.ilpesoideale.com)
Prima di iniziare una dieta è necessario calcolare di quante calorie il nostro organismo ha bisogno le sue funzioni in condizioni di riposo (metabolismo basale) e in condizioni di attività (metabolismo funzionale). Solo in questo modo possiamo stabilire qual'è la dieta più adatta alle nostre necessità ed eliminare quelle diete che sarebbero solo dannose al nostro organismo...
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