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Perdere peso: quattro chili in quattro settimane

La dieta che vi propongo oggi fa perdere in media un chilo a settimana, quindi circa quattro chili in un mese.Le dieta presenta circa 1200 calorie, ma è una dieta equilibrata in quanto contiene la giusta quantità di carboidrati, proteine e grassi. Dopo il mese si deve passare a una dieta da 1400 calorie per evitare che...
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