Il peso ideale: dimagrire e non ingrassare nel tempo
- eupliorascuna |
- medicina |
- 4363 giorni | (http://www.ilpesoideale.com)
Continuaimo in questo articolo con i consigli utili per mantenere i risultati nel tempo dopo avere raggiunto il peso ideale. Dalla Scienza della Nutrizione è consigliato di fare una cena leggera in modo tale che si evita di andare a letto in piena digestione. Infatti di notte il nostro metabolismo rallenta le sue funzioni e quindi diventa più difficile riuscire a smaltire le calorie introdotte con gli alimenti...
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