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Esercizi per la Schiena: sapere per prevenire

Gli esercizi di ginnastica per la schiena sono utili per rinforzare quei distretti muscolari che spesso sono trascurati nella vita quotidiana. E' quindi utile conoscere le cause del mal di schiena per prevenirle attraverso una ginnastica mirata al potenziamento dei tratti muscolo-tendinei e legamentosi.
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